Importância do Alongamento
Sabemos que o alongamento muitas vezes é ignorado na rotina de atividades físicas de muitas pessoas, trazendo diversos riscos para a saúde física. A prática é fundamental para evitar lesões,...ver mais
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Voit Entrevista: Denize Camilo
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Como se exercitar de forma saudável neste verão
O verão é uma delícia, não é mesmo? A vontade de sair de casa e aproveitar o dia para se exercitar só aumenta. Mas, cuidado! Apesar de ser uma estação...ver mais
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