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#bem-estar (2)

Idosos e o esporte: a importância dos exercícios na terceira idade

Quando o corpo chega a uma certa idade, suas células vão se degenerando e ele vai perdendo parte das funções, inclusive motoras. Ao praticar esportes, parte desse processo é revertido....ver publicação
Idosos e o esporte: a importância dos exercícios na terceira idade
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Parado na quarentena? #treineemcasa

 Fala pessoal, tudo bem?Estou postando aqui alguns vídeos para que vocês possam manter a rotina de treinos em casa!Vou atualizar diariamente os posts com videos novos no meu instagram. https://www.instagram.com/flaviomocroski/ #fiqueemcasa #treineemcasa...ver publicação
Parado na quarentena? #treineemcasa
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