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#ironman (14)

Segundo : Sobre ter um mindset de crescimento perante os obstáculos.

Pensamentos como: “O que aprendi com isso? “, “Let’s push! “, “Olhos de tigre” , “Posso tentar de novo?”, “Perdoe-me! “, “Como posso ajudar?” são muito especiais.Eles promovem movimento e... ver mais
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LEIS COMPORTAMENTAIS DO TREINAMENTO FÍSICO 2. CONTROLAR APENAS O QUE SE PODE CONTROLAR

 Posso melhorar minhas habilidades mas controlo somente o que acontece comigo. A preocupação com os outros contribui de forma significativamente para o proveito (ou não)  da atividade. A sua esfera de controle... ver mais
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LEIS COMPORTAMENTAIS DO TREINAMENTO FÍSICO 5. ​Cognitivamente usar a intenção em prol da evolução

Usamos apenas uma parcela de um potencial orgânico determinado. E quanto        mais tivermos a consciência de nosso corpo no espaço tempo, nossa atuação será melhorada. Principalmente se... ver mais
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