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#manocchio (7)

LEIS COMPORTAMENTAIS DO TREINAMENTO FÍSICO: 1. VER A LONGO PRAZO

 Por que alguns atletas querem a glória imediata se estão ainda nos primeiros       passos?A consciência de não convidar um violinista inexperiente para tocar na orquestra é a...ver publicação
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LEIS COMPORTAMENTAIS DO TREINAMENTO FÍSICO 2. CONTROLAR APENAS O QUE SE PODE CONTROLAR

 Posso melhorar minhas habilidades mas controlo somente o que acontece comigo. A preocupação com os outros contribui de forma significativamente para o proveito (ou não)  da atividade. A sua esfera de controle...ver publicação
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LEIS COMPORTAMENTAIS DO TREINAMENTO FÍSICO 4. Deixe a natureza agir

Racionalmente controlo meus movimentos, mas as adaptações do corpo são         internas e irracionais. Como um sono reparador após um dia de trabalho muito     puxado....ver publicação
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LEIS COMPORTAMENTAIS DO TREINAMENTO FÍSICO 5. ​Cognitivamente usar a intenção em prol da evolução

Usamos apenas uma parcela de um potencial orgânico determinado. E quanto        mais tivermos a consciência de nosso corpo no espaço tempo, nossa atuação será melhorada. Principalmente se...ver publicação
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LEIS COMPORTAMENTAIS DO TREINAMENTO FÍSICO 3. Libertar-se de julgamentos

É comum observar atletas altamente treinados e com alta cobrança pessoal. No    momento que estão realizando sua ​performance​ acham que deveriam estar mais rápidos, ou se sentindo melhores e...ver publicação
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