O verão é uma delícia, não é mesmo? A vontade de sair de casa e aproveitar o dia para se exercitar só aumenta. Mas, cuidado! Apesar de ser uma estação... ver mais
Que o esporte é um ótimo aliada para quem deseja ter um estilo de vida mais saudável todo mundo já sabe, mas cuidado, para tudo existe limite! Atividade físicas em... ver mais
Fonte: Saúde Brasil De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população brasileira está envelhecendo, chegando à margem de 7,5 milhões de novos idosos de 2012 a... ver mais
Muitos acreditam que a corrida é um esporte simples e fácil de se praticar. Porém, muito se engana quem acha que essa atividade não precisa de precauções. A corrida é... ver mais
Jessica é estudante de design e recentemente resolveu adotar uma rotina mais saudável através da bike. Começou em setembro de 2020 e hoje não larga mais a sua magrela. Cuidados na... ver mais
Não é novidade que uma rotina de atividades físicas traz inúmeros benefícios, melhora o condicionamento físico e diminui os níveis de ansiedade e estresse. Pensando nisso, a Voit conversou com... ver mais